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提問: 折翅雙十請進 問題補充: 雙十您好!我現在老想著吃而且不分時間,這算不算是飲食不節,是脾胃病。從五臟五行角度來說怎樣調養才能讓脾胃俱旺呢?依我近期的情況應怎樣調養?我才剛看幾天《脾胃論》,但現在還不能運用里面的知識來解決目前的問題。所以先請您想法解決上面的問題,先謝謝了! 医师解答: 如無口渴,不用緊張,這不是飲食不節。春天本來人就食欲旺盛,加上你可能處在消化功能和體質的恢復期,所以身體對營養的需求比較強烈。你說想長胖,可以利用這段食欲好的時間。建議仍然不要過飽,以免損傷脾胃。平常可以帶些零食,以谷類、糖類為主。注意盡量用便宜、少油少添加劑、易消化的。如饅頭、麥芽糖塊(可以養胃,如粘手可以切小塊滾上一層炒面,但不要吃過多及晚上吃)之類,奶油蛋糕、巧克力之類有油膩和香精的不要多吃。
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