脾胃,羊肉,生冷,文火,生姜

提問: 脾胃虛弱而且虛寒怎么治療? 問題補充: 今年34歲,脾胃虛寒已有兩年,不能吃任何涼性的東西,稍不注意吃了之后,胃發涼,肚臍周圍隱疼,得熱緩解,肚臍周圍有做過B超檢查,沒什么問題,但經常疼,吃飯不香,一般不餓,體力不好,人發黃,瘦弱,腰眼處經常發涼發酸,個人認為是脾胃虛引起腎虛,舌苔白厚膩,有齒痕,大便2-3天一次,每次很少,不稀,不知道該怎么辦? 医师解答: 每天泡點棗茶喝,放點蜂蜜,不吃生冷油炸辛辣的東西。 脾胃虛寒癥:調理食譜:大棗生姜湯 :幾枚大紅棗,一兩片姜片,可以加點蜂蜜,每天當茶水喝紅棗龍眼飲:紅棗、龍眼適量,加水熬煮即可飲用,特別適合貧血、容易感到頭暈的人,(但是龍眼吃多了容易上火) 紅棗秈米粥:大紅棗7枚、秈米50克,共同于清水中以文火久燉至熟爛,加入紅糖10克,熱食。肚絲湯:牛肚或豬肚洗凈后,用清水煮沸3分鐘后撈起,倒去原湯,再加入干凈清水文火燉煮至七成熟,加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮,待熟透后再撈起,晾至不燙手,切絲100克,盛入大碗中,加入鮮姜三片、味精適量,將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲,上籠蒸45分鐘即可,熱食。鰱魚一條去鱗、鰓及腸雜,切片,干姜6克,食鹽適量,同煮熟食用,有溫補脾胃之作用。適用于脾胃虛寒,食欲不振等癥。羊肉50克煮熟,加入豆腐200克,生姜15克,適量食鹽調味食用,適用于月經不調、脾胃虛寒。當歸粥:將紅豆、黑豆與當歸用沙鍋煮1個半小時后,加入紅糖、紅棗小火再煮20分鐘,出鍋后加入熟雞蛋一同食用即可;當歸大棗羊肉/羊肉/豬心湯:當歸、大棗(去核)、肉、姜、鹽;生肉先焯,熬湯,吃肉喝湯當歸花生小米粥:當歸、花生仁、小米一起煮粥忌食:生冷、油炸、海鮮、辛辣性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物,如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、、葡萄、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、生番茄、甜瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、獼猴桃、荸薺、金銀花、薄荷、鴨蛋等。味厚滋膩,難以消化,易阻礙脾胃運化的食物,如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、蛤蜊、糯米等。具有利氣消食作用,可損傷正氣、加重虛寒的食物,如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。茶:可以喝大麥茶、普洱茶,千萬別喝涼茶、綠茶中成藥:附子里中丸,參苓白術丸,溫胃舒顆粒
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