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最好的,黑芝麻,核桃,睡前,牛奶

提問: 睡覺多夢怎么辦? 問題補充: 我不屬于失眠的那種,白天心情也很愉快,但在睡覺時總是做許多許多的夢,有的很恐怖,有的很緊張,睡起來總是感覺特別累,請問這是怎么回事,有什么方法可以治療? 医师解答: 此答案由管理員代為選出可見 你來自各方的壓力不小，最好的方法是理順一下，正確對待，這點看似很空虛的話，但是很管用。至于食療的話可以輔助一下，類似睡前一杯熱牛奶，吃點核桃、黑芝麻糊之類的都行
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