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努力,你的,自信,才能,自我

提問: 因為一句話而忘不了痛苦的感受 問題補充: 從高二的時候，我開始對自己的莫名其妙的感覺，例如心慌等念念不忘，痛苦的感覺一直持續下來，這個痛苦完了另一個痛苦就會跟著來，后來變得越來越敏感和神經質，開始產生了坐立不安的難受，和強迫自己失憶的現象，但是我知道這些感覺是會隨著時間慢慢消失的，但是更可怕的事情出現了，就是爸媽在我難受的時候批評我的幾句話：你這一輩子也好不了了。我似乎是銘記了這句話，每當我難受的感覺隨著我轉移注意力快消失的時候，那句話就會在我的腦海中出現，好像總擔心那是真的，會讓自己的難受持續，我的腦子里總是充滿著恐懼，好像忘記那句話，可是很難很難，一次又一次地說服自己，告訴自己父母是對自己最好的人，但是我控制我自己的記憶和思維，我每天處于一種極度的絕望中，而且時刻有想永遠睡下去的想法，我好像恢復以前的自己，身體舒服地，思維輕松地去學習，生活，戀愛，但是我現在感覺我是一個有著沉重負擔的人，我也和心理專家聊過，但是還是無法忘記那句話，我累了，很累很累很累，希望和我有類似經歷的朋友可以和我交流一下，或許我可以找會活下去的勇氣。謝謝了，謝謝~~~ 医师解答: 此答案由管理員代為選出長期壓抑、自我暗示、總是生活在別人批評和指責中，而自己也不能肯定自己（極度自卑）。這是潛意識在作怪，我不行，我很累，絕望而沒有信心。如果你還在考大學，這個心態考入大學的幾率很低；如果你不準備考大學了，找你喜歡的工作干干，努力從失敗的情緒中解脫出去，在努力的工作中獲得心靈的解脫；在工作中取得成績才能逐漸掌握自我，才能逐漸自信起來，一旦你有了自信，心態逐漸調整好，以前的失敗就是你成功的安慰劑。 首先要肯定，我行，是男人就不要說不行，信心很重要。 成功需要方法，最終離不開知識和經驗，必要的書籍還是要看的，只要你每天在努力而不是無所事事，終究會得到你父母肯定的，關鍵是你的行動，男人不需要說而在于行動。