大棗可以既補血又補氣嗎？是什么引起女人氣血不足？－menwome

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提問: 大棗可以既補血又補氣嗎？是什么引起女人氣血不足？問題補充: 大棗可以既補血又補氣嗎？是什么引起女人氣血不足？医师解答: 大棗是補血的，桂圓、山藥是補氣的，當然桂圓也可以補血。氣血不足，會導致失眠、臉色暗黃、疲乏、無力，就跟平日里所說的亞健康狀態蠻像的。一般女性月經、流產、生產以及術后、大病初愈，都極易造成氣血虧虛。一旦發現自己氣血不足，就要盡快為身體補足氣血。喝四物湯或者吃一些補氣血的滋補膏方譬如懷參阿膠桂圓膏都行。當然了，如果時間足夠的話，也可以自己進行食療補氣血。