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也是,我想,也就,你有,那我
提問: 年輕人便秘因為什么 問題補充: 現在很多年輕人便秘，尤其是長期坐辦公室的人，怎么辦呢 医师解答: 如果不想多喝水的話，那我建議每天早上起來喝杯淡鹽水或蜂蜜水，如果條件許可，可以適當吃些紅薯，要是紅薯難買，可以賣紅薯粉來沖，不過要很燙的水才能沖成糊狀，具體做法，我想有需要在細說吧，大蕉可以潤腸，還有就是多吃青菜，或纖維素較高的食品，有空的時候適當的拍打肚子，這也是一個好方法！ 其實最好就是平時注意飲食，盡量別吃得上火就行了，飲食適當是話，在辦公室長期辦公也就不是問題了！ 希望這些對你有幫助哦！
提問: 年輕人便秘因為什么 問題補充: 現在很多年輕人便秘，尤其是長期坐辦公室的人，怎么辦呢 医师解答: 如果不想多喝水的話，那我建議每天早上起來喝杯淡鹽水或蜂蜜水，如果條件許可，可以適當吃些紅薯，要是紅薯難買，可以賣紅薯粉來沖，不過要很燙的水才能沖成糊狀，具體做法，我想有需要在細說吧，大蕉可以潤腸，還有就是多吃青菜，或纖維素較高的食品，有空的時候適當的拍打肚子，這也是一個好方法！ 其實最好就是平時注意飲食，盡量別吃得上火就行了，飲食適當是話，在辦公室長期辦公也就不是問題了！ 希望這些對你有幫助哦！
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